Scheur meniscus mediaal

ik heb 12 jaar geleden een ongeval gehad met mijn brommer. Daarbij was mijn knie zwaar gekneusd en had ik een scheur in de meniscus. Ik was toen 19 jaar. Ik heb een half jaar een brace gedragen waarbij ik weinig tot geen pijn had bij het stappen. Daarna zonder brace en weinig problemen gehad, ook vaak naar fysio geweest. Nu 11 jaar later heb ik terug last aan de binnenkant van mijn knie en knieholte. Ik heb een nieuwe MRI gekregen: horizontale scheur in de posterieure hoorn van de mediale meniscus met uitbreiding naar het corpus en parameniscale  cysten aan de posterieure zijde. Ik moet nu nog 1 week wachten tot ik bij orthopeed kan. Wat zou de behandeling zijn?

alvast bedankt