Sinds een aantal maanden heb ik een relatie. Uiteraard slapen we wel eens bij elkaar. Het valt me op dat ik bij haar vrijwel nooit het slaap stadium bereik. Ik ben rustig en val regelmatig bijna in slaap, maar in de ochtend heb ik het gevoel dat ik 8 uur in een lage standby modus in bed heb gelegen. In mijn eigen bed heb ik ook wel eens nachten dat ik minder slaap, maar het gevoel van 8 uur kalm in standby liggen ken ik thuis niet. Ik voel me rustig, heb geen gedachten die me wakker houden oid.
Na wat Googlen lijkt het licht overeen te komen met ‘First Night Effect’, maar het houdt nu al 3-4 maanden aan met gemiddeld 2 nachten bij haar.

Iemand advies, raad, gelijke ervaringen?

Het is nog steeds nieuw en toch ook spannend. Het zal ook wel slijten hoor,
https://holistik.nl/first-night-effect/

Reageren