Hallo iedereen!

Ik heb een probleem met vroeg uit mijn bed komen. Ik zet namelijk drie wekkers elk 5 minuten na elkaar en ik slaap er gewoon doorheen! Ookal ga ik vroeg naar bed ik kan altijd uitslapen. Soms droom ik het geluid van mijn wekker en heb ik niet door dat het mijn wekker is… Dit is erg onhandig want hierdoor verslaap ik mij regelmatig.
Heeft iemand tips voor mij?

Misschien de kwaliteit van je slaap. Belangrijk is je voedingspatroon, er kunnen tekorten aan bepaalde voedingsstoffen zijn. Je zou advies kunnen vragen op natuurgeneeskundig gebied.

Reageren