pijn in mijn schouder

Ik heb al jaren last van mijn linker schouder.
Ik heb een neerplastiek gehad in 1995,vele malen een injectie,vorige week de laatste die werkelijk niets deed.
Sinds een paar weken heb ik weer een bursitis,schouderpijn met uitstralende pijn in mijn bovenarm,elleboog en binnenkant hand;met name in rust.
Bij beweging wordt het weer minder,in de ochtend is het het ergst,kan niet mijn bh aandoen.
Wat kan ik nu nog doen wie heeft dit ook gehad?