Continu onzeker, en bevestiging nodig

Ik heb sinds een jaar een lat relatie, we hebben even een dip gehad, omdat door overgangsklachten van mij, m'n humeur niet altijd even gezellig was. In die periode heeft hij opgebiecht dat hij regelmatig twijfelde heel logisch maar niet goed voor mijn zelfvertrouwen. Het is inmiddels goed uitgesproken, dus opgelucht zul je denken...ja gedeeltelijk wel maar onzekerheid gaat de overhand nemen ik merk dat ik continu behoefte aan bevestiging heb, ondanks dat hij duidelijk aangegeven heeft dat t goed zit ben ik z'n woorden'twijfelem" niet vergeten. Als hij bijv wat stil is denk ik al...o jee, als hij op z'n mobiel zit... O jee telefoon gesprekken of appjes niet ik hou van je zegt oooo jee als er na app verkeer geen hartje of kusje bij zit o jee als ik met m knuffel of bij aanraking bijv let ik op lichaamstaal hoe reageerde hij,ik heb geen reden om bang te zijn want hij knuffels graag vrijt graag we hebben veel lol samen praten fijn doen leuke dingen maar hoe zet ik die knop om niet meer onzeker zijn en gewoon onbezorgd genieten van m'n lieverd ik hou zielsveel van m en ik merk aan alles dat t wederzijds is. Help ik word gek