Ik slik sinds kort weer 5htp. 50 á 100 mg per dag omdat ik veel last had van depressieve gevoelens en angst.
Het werkt bij mij super! Ik voel me vrolijker, minder angst en weer overal zin in!

Maar nou vraag ik me af of je dit supplement altijd in mag blijven nemen of dat er soms een pauze ingelast moet worden.
Ik heb zowat heel het internet al afgezocht maar kan er niet echt een duidelijk antwoord op vinden.

Iemand hier een idee??

Alvast bedankt!

In principe zou je nadat je het middel langere tijd hebt gebruikt moeten afbouwen en stoppen om te kijken of je het nog nodig hebt. Ik zou daar een half jaar voor nemen. Dus na een half jaar afbouwen en kijken hoe het gaat.

Reageren