En nou niet meer met je klachten bezig zijn, maar iets leuks gaan doen. Met dit weer zou je je toch goed moeten kunnen vermaken

Inderdaad niet letten op de klachten, ik ga lekker genieten van de zon. Ik vind het gewoon zo moeilijk om mijn spieren te ontspannen..

Reageren

Hoi Tandor,

Ik stond vanochtend op de weegschaal toen woog ik 59,9 kilo en toen net ging ik er weer op staan toen woog ik 59,2 kilo, en 3 weken terug nog 61,9 maak me nou weer druk om me gewicht…

Reageren

En ik ben overigens 186,5 centimeter en 16,5 jaar oud, zal dit gewoon komen door de stress? En moet ik gewoon die 59,9 kilo aanhouden?

Reageren

Je zou niet meer op dit soort dingen letten maar iets leuks gaan doen…..

Je gewicht kan door de dag best wel eens wisselen…Het is niet zinvol om iedere dag op weegschaal te gaan staan en al helemaal niket 2 x per dag. Je maakt jezelf alleen maar gek. Een x per week wegen is voldoende.
Dat je wat gewicht verliest, kan door de stress komen en het warme weer.

Reageren

Oké, ik ga er niet meer op letten nee. Want ik ga het gelijk weer linken met een ziekte als kanker, en dan ben ik weer gelijk bang. Maar ik heb geen kanker, want ik ben gezond.

Reageren

Zo is dat.
ga iets leuks doen.

Reageren

Ja, ik ga ook wat leuks doen. Je zal zien dat ik volgende week weer 61 kilo weeg. En ik moet zeggen dat ik deze vakantie ook niet heb ontbeten en zo, alleen maar avondeten..

Reageren

En ik heb dan weer dom op google gekeken, en dan staat dat je ook kan afvallen door een ziekte, als je 3 kilo afvalt, en dat ben ik afgevallen… maar heb dan geen ziekte toch?

Reageren

Nee joh….denk nou eens na over wat je hebt geschreven:
[quote]En ik moet zeggen dat ik deze vakantie ook niet heb ontbeten en zo, alleen maar avondeten..[/quote] je hebt gewoon te weinig gegeten…..dan is het toch geen wonder dat je afvalt?

Reageren

Ja je hebt gelijk. Ik ga niet meer op dat stomme google kijken, ik ga weer ontbijten en lunchen en avondeten en goed fruit eten, en koolhydraten. Ik heb natuurlijk ook die spastische darm dus had afgelopen dagen weer diarree. Ik moet is ophouden om achter elk dingetje iets te gaan zoeken. En ik ga nu pas weer zaterdagochtend op de weegschaal staan en dan naar me gewicht kijken.

Reageren

En natuurlijk gewoon lekker ontspannen.

Reageren

Doe dat dan ook en blijf eens even van internet af.

Reageren

Ja, alleen het irritantste is de angst blijft de hele tijd maar hangen bij me. Ook al doe ik iets ontspannends.. dan blijven die gedachten in me hoofd.. kan ik geen bloedonderzoek of iets doen bij de dokter?

Reageren

Een bloedonderzoek voor wat dan? je mankeert niks…..
De psychiater is er om je van die angst af te helpen…

Reageren