Dus wat ik bedoel, als ik slik dan heb ik gevoel alsof er iets hangt. Maar dat komt dus door de hypochondrie en angst, ik ga gewoon lekker ontspannen. En me eigen niet bezig houden met ziektes, want ik ben gewoon gezond.

Ik ga gewoon lekker doen wat ik leuk vind. Dat is de beste ontspanning, en vanavond ademhalingsoefeningen en maandag even vragen bij de fysiotherapeut. Want die zei ook al dat ik mijn spieren niet kan ontspannen, en dat zal dus wel die brokgevoel geven.

Reageren

Goed zo.

Reageren

En Tandor, mocht die brok in de keel over 2 weken niet voorbij zijn kan ik dan gewoon weer naar de huisarts?

Reageren

Je kunt dan zeker naar de huisarts maar of die er dan wart aan kan doen is nog maar de vraag.
Eerst maar eens goed aan de slag met de ademhalingsoefeningen

Reageren

Maar het is totaal geen ernstige ziekte toch? Op zo’n ander forum schreef zo’n meisje dat had me jongste zusje ook, nu ben ik het jongste zusje, nu ben ik weer erg bang… maar het is toch niks ernstigs?

Reageren

Nee hoor. Niks aan de hand…. Je moet wat meer van dat internet afblijven….je bezorgd jezelf alleen maar problemen daarmee

Reageren

Bedankt voor je goede antwoord, ja idd. Ik ga gewoon aan de gang met de ademhalingsoefeningen, en met ontspanning. Ik heb zon brok in me keel al wel is vaker gehad. En volgende week gelukkig ook weer naar de psychiater. Misschien dat ik toch maar even ga bespreken, als de therapie niet helpt of we dan e.v.t. medicijnen doen.

Reageren

Tandor, ik ben dus ook de hele tijd aan het proberen om te slikken, daar kan ik gewoon beter mee stoppen toch.

Reageren

Ja, want je forceert zelf de hele boel..

Nou moet je eens proberen om dit vandaag af te sluiten. je bent hier nu al de hele dag mee bezig… je het vanaf vanochtend 10 uur al ruim 26 berichtjes hierover geplaatst. Door hier zo obsessief mee bezig te zijn, houdt je zelf de angst in stand. probeer nu eens af te schakelen en te ontspannen

Reageren

Hoi Tandor,

Moet zeggen dat het nu wat beter gaat met me keel, heb geen keelpijn of zo, en ik denk niet aan me brok in de keel dan gaat het vanzelf weg! Ik probeer ook lekker te ontspannen, en ga maandag weer naar de fysiotherapeut. Ik ben ook aan de slag gegaan met de ademhalingsoefeningen. En ik ga ook niet meer googelen op symptomen, want daar word je zelf alleen maar gek van. Ik probeer veel te drinken, en veel vitamine C te eten. Dus fruit etc…

Reageren

Goed bezig !

Ga wat leuke dingen doen…

Reageren

Dat ga ik ook zeker doen. Ik ga gelukkig volgende week ook weer naar de psychiater toe. Zal het helpen om een angstdagboekje bij te houden?

Reageren

ik weet niet of dat zo verstandig is. Je blijft er dan namelijk ook te veel mee bezig. Maar je kunt dat volgende week met de psychiater overleggen.

Reageren

Ja inderdaad. Kan dat beter met haar overleggen ja. Ik had ook eerst toch zo’n hoofdpijn ben ik ook vanaf gekomen.

Reageren