Hoe weet ik of ik een depressie heb zit nu half in een burn-out werk nog een aantal uurtjes.
Vaak krijg ik van die aanvallen van extreme somberheid dan zie ik het gewoon niet meer zitten.
Soms houd het een aantal uur aan maar soms ook de hele dag.
Het is dan extreme somberheid samen met angst piekeren over de zin van het leven.

Het is niet altijd makkelijk, zeker niet voor jezelf, om het verschil te zien tussen een depressie of een burn-out. Een burn out kan ook gepaard gaan met angst en somberheidsperioden.
Voor de behandeling echter wordt er toch eerst ingezet op een psychologische behandeling.
Dus ik zou een afspraak maken met je huisarts cq praktijkondersteuner GGZ die je misschien hiermee verder kunnen helpen!

https://www.upckuleuven.be/nl/nieuws/het-een-burn-out-depressie-zo-herken-je-het

Reageren