depressie angst wat is t toch zo zwaar

  • #1

    hallo allemaal

    sinds januari van de ene op andere dag was er stress onrust angst huilen dwanggedachten van t komt niet meer goed...piekeren denken  (wel stressvolle periode aan vooraf gegaan maar allemaal op gelost)

    sinds die dag rustgevers gebruikt ... maar t werd maar steeds erger hele dag huilbuien ,mezelf kwijt

    voel me heel bang dat t nooit meer over gaat ,me mooie leventje kwijt ...want heb alles.... geen klagen mooi gezin goede jeugd heel erg maar me zin hebben..hiervoor.... en nu alles lijkt wel weg

    vele angstaanvallen op de dag (huilend) mezelf zo kwijt..... muziek was me leven nu huil ik er bij

    t voelt weg ...shoppen ik deed t zo graag .. nu durf ik niet echt want voel me me zelf niet

    de ochtend ben ik echt over mijn toeren voel me vreemd onrustig bang

    doe wel alles weggaan en paar uurtjes werken ..maar kom ik thuis dan huil ik weer omdat ik mezelf weer wil zijn.

    ook maar in me eigen wereldje ben niet bij me gezin ben niet meer de mama de partner

    doet heel veel pijn en wordt er zo bang van

    ben niet moe eerder gejaagd onrust.. wil ook soms maar wat doen   vluchtgevoel

    een angstgevoel kan heel erg overheersen weet dan niet waar ik t zoeken moet

    gevoel alles kwijt te zijn tv kijken geen intresse en wel meer zingen

    voel me ook heel bang verward  boos en jaloers op andere zelfs soms me gezin omdat ik mezelf er niet meer bij voel      wordt ook erg gepest met herinderingen aan leuke dingen die ik deed voor deze periode   heb zelfs soms een angstgedachten ik ga dood ben ongeneeslijk ziek en doe alles voor het laatst   en eigenlijk zo bang voor de dood

    pak vaak me mannetje beet want ben zooo bang ..dat t nooit meer goed komt maar ook een schuldgevoel

    steeds zeg ik ook wil morgen weer shoppen wil lachen wil uit gaan .. ga dan soms express shoppen want wil niet depressief zijnwil kaatje weer zijn en niet de hele dag huilen (wat maar weinig lotgenoten doen)  ik houd me wel bezig op de dag maar kan soms echt frusterend zijn

    wat is er toch gebeurd gaat iedere dag door me heen

    hoe kom ik er uit

    waarom    vragen die ik niet moet stellen maar ze komen toch steeds weer op

    24 uur ben ik er ook mee bezig ..probeer afleiding te zoeken maar t denken gaat dwars er door heen

    lijkt soms ook wel of ik bang ben in me huisje t voelt somss vreemd en douchen vind ik end want sta ik daar met me verdriet en gedachten

    verdriet door dat dit me overkomen is maar ook van angst en wanhoop

     

     

    al 2 ad  geslikt slaat helaas niet aan   ook niet die ik 10 jaar geleden slikte toen ik ook een periode had   therapie heb ik ook maar er is niet echt wat .. ja we praten over hoe ik met de klachten om kan gaan ..

    ik moet accepteren dat weet ik ... maar verdomd moeilijk als alles ineens weg is en je zo rot

    ghierover kan voelen

    lang verhaal maar zoek herkenning

     

    Reactie
Reageer op: depressie angst wat is t toch zo zwaar
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief