Nu ik in een burn-out zit heb ik steeds minder eetlust een soort knoop in m’n maag en soms misselijkheid.
Ik eet ietsjes meer als de helft van wat in normaal at.
Hoelang houdt dit meestal aan en wat kan ik hieraan doen ?

Ik denk zolang als er veel spanningen spelen. Er is geen vaste tijdsrichtlijn bekend!
Werken aan ontspanning en kijken naar de oorzaak om het spanningsprobleem aan te pakken.
Soms is daar hulp van een psycholoog handig bij.

Reageren