Burn-out

  • #1

     

    Ik heb al een tijd last van hele erge stress, etc. En ik heb daardoor ook veel informatie opgezocht over burn-outs, maar ik ben nogsteeds niet zeker

    Ik zit in het laatste jaar van mijn school, wat veel korter is en met veel examens en het is dus heel stressvol. Ik heb echt hele hoofdstukken aan huiswerk iedere keer en ik raak er helemaal overstuur van.
    Sinds een paar weken, wat enorm verhoogde net na de kerstvakantie, heb ik er nog meer last van gekregen.

    Ik merkte dat mijn concentratie met de minuut slechter werd, nog slechter dan het ooit was.
    Als ik naar werk keek dan voelde het gelijk alsof ik wou huilen en kreeg ik meteen last van hoofdpijn. Ik heb daardoor weinig kunnen maken waardoor ik meer werk kreeg en steeds vermoeiender raakte.

    Ik ben tot het punt gekomen waarbij ik mijn bed niet meer uit wil komen omdat ik zo moe ben, maakt niet uit hoe lang ik slaap.

    Ik heb ook sinds kort last van voortdurende hoofdpijn, wat ik normaal maar zelden heb.
    Soms krijg ik uit het niets krampen aan mn maag (niet van ongesteldheid).
    Ik merkte ook dat soms mijn hart uit het niets enorm versnelde terwijl ik niks bijzonders deed. Soms krijg ik zelfs een of ander raar gevoel bij mn hart, een soort drukkend achtig gevoel, en dan opeens lijkt het net alsof ik een hartaanval voor een paar seconde krijg en kan ik moeilijk ademen en val ik zowat omver.

    Ik kan me totaal niet meer concentreren en ik heb ook heel vaak last van mijn rug.
    Laatste paar keren trilde ik ook super erg, minstens 5x tijdens de lessen, waarbij het net leek alsof ik een paniekaanval kreeg.

    Ik heb ook een slechte eetlust en heb vaak wel zin om iets te eten maar toch wil ik het dan niet.
    Ik merk ook dat ik veel geïrriteerder ben naar mijn familie toe.
    Ik heb ook veel last met slapen, soms gebruik ik slaappillen maar dat is maar zelden.

    Ik vraag me dus af of ik een burn-out zou kunnen hebben, of bijna zou kunnen hebben.
    Ik heb alleen geen idee hoe zoiets geregeld wordt, want moet ik bijvoorbeeld ergens een afspraak maken of gewoon naar de huisarts?

    (Ik ben 16 jaar)
    En hoe kan ik het beste over dit onderwerp beginnen tegen mijn ouders?
    Ik heb geprobeerd hints te geven door random over het onderwerp te praten, maar daarbij vond ik ook uit dat mijn moeder vindt dat kinderen geen burn-out kunnen krijgen en wij al helemaal niet. Ze maakte er ook een grap over.

    Alvast bedankt voor de medewerking en eventuele hulp!

    Reactie
    #2

    je zou naar de huisarts moeten gaan en het met hem/haar bespreken.
    Bespreek het nog maar eens met je ouders, maar dan in een serieus gesprek en niet random over het onderwerp spreken

    Reactie

    Burn-out klachten kunnen een grote negatieve impact hebben op het dagelijks leven. Ben je voor jezelf of voor iemand anders op zoek naar een oplossing en heb je niet genoeg aan de antwoorden die je kunt vinden in ons forum? Ook dan helpen wij je graag verder.

    Burn-out. Wat te doen als je vastloopt door een burn-out?

    Burn-out. Wat te doen als je vastloopt door een burn-out?

    Een burn-out kan je behoorlijk in de weg zitten Burn-out klachten kunnen het dagelijks leven behoorlijk belemmeren. Door de stress... Lees verder
    Partner content
Reageer op: Burn-out
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief