Hallo ik ben 26 jaar en 22 weken zwanger.

ik heb sinds gister een onrustig gevoel op mijn borstkas en ik heb 2 paniekaanvallen gehadvandaac  en ik leef nog . Verder heb ik hartecho gehad maande terug het zag er goed uit.

het is echt lastig wAt ik nu voel onrustig,angstig,zenuwachtig op mijn borstkas moeilijk om uit te leggen .

kan je hier dood aaan gaan door die gevoel waar komt het tog vandaan heeft iemand hier ervaring mee komt het door mijn hart?
Ik wil graag tips hoe ik hier vanafkomt en wat doen jullie tijdens een paniekaanval??
kan je dood gaan aan een paniekaanval ik hoor het graag van jullie

 

Daar ga je niet dood van. Waarschijnlijk was je aan hyperventileren

Reageren

Ik heb nog steeds een onrustige gevoel het gaat maar niet weg wat zou het kunnen zijn john?

Reageren

Ik denk dat je hyperventileert. Ben je bekend met een angststoornis?
doe eens de test op
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

Mijn score is 68 is dit hyperventilatie alleen ik merk er niks van alleen die paniekaanvallen en onrustig zijn kan dit kwaad hebje tips john?

Reageren

Maar dat onrustig zijn, dieper moeten ademhalen en in paniek raken, geeuwen, wat druk op de borst is dus de hyperventilatie. Het kan geen kwaad maar is natuurlijk wel vervelend. Heb je veel stress/spanningen?
Je kunt ademhalingsoefeningen doen.
10 tellen rustig door de neus inademen en 8 tellen rustig met getuite mond uitademen. En dat een paar keer herhalen

Reageren

Ik heb wel spanningen ik denk aan de dood ben bang om alleen dood de gaan en dat ik ziek word hartaanval krijg pff dankjewel voor je tips john ik hoop echt dAt het over gaAt

Reageren

Heb je die angsten al langer of is dat tijdens de zwangerschap ontstaan?

Reageren

Hulp nodig angsten en paniekaanvallen?

24/7 en ook buiten kantooruren?

Kijk op

https://zorgprofessional-john.jimdosite.com

Reageren

Eigenlijk langer maar viel mee nu met zwangerschap heb ik het bijna elke dag?

wat een rot gevoel en angstig

Reageren

Dat kan dan wel met de hormonen te maken hebben. Probeer je niet druk te maken. Het is niet gevaarlijk, maar wel heel vervelend natuurlijk.

Reageren

Dankjewel john echt ik ben nu aan het huilen je hebt mij zo gerustgesteld ik weet nu dat je niet dood kan gaan door paniekaanval en dat deze gevoel niet gevaarlijk is ❤️

Reageren