Ik heb last van een angststoornis en had laatst een heftige paniekaanval. Dit kwam omdat ik ineens een soort flashback/deja vu kreeg van een herinnering  wat mijn angst zou bevestigen: Toch wist ik niet zeker of deze herinnering/flashback wel echt heeft plaatsgevonden. Ik vroeg mij daarom af: bij een angststoornis kan het dan voorkomen dat je brein herinneringen ‘verzint’ om de angst die je hebt te bevestigen? Dus dat je denkt dat een herinnering echt is gebeurd, maar dit niet zo is?

een random voorbeeld (mijn eigen verhaal/situatie is namelijk lang en ingewikkeld dus ik doe het even met een simpeler voorbeeld); stel je bent erg bang om alleen de straat op te gaan en je ziet een bepaalde straat/steeg en bedenkt je ineens ‘volgensmij ben ik inderdaad een keer achtervolgd’. Kan het dan dus zijn dat je brein dit verzint?

alvast bedankt en groetjes van deze angsthaas

Dat is eigenlijk wel typisch voor een angststoornis. Ben je wel onder behandeling voor de angststoornis?

Reageren

Wil over je angsten praten? Advies of gewoon een vertrouwelijk gesprek? Of hulp op het moment dat je een paniekaanval hebt?

Vraag dan om meer info en stuur een mailtje  naar:

[email protected]

Reageren

Ik heb volgende week vrijdag eerste afspraak staan bij een psycholoog! Dankje voor je antwoord tandor

Reageren