hallo, ik heb een vraag …zal t kort proberen te houden.ik ben nu 2 jaar thuis vanwege paniekaanvallen, angst, duizelig,b12 en vit D tekort met daar bij horende klachten,nu gaat t iets beter en ben bij psycholoog ook met emdr ..maar ik blijf duizelig,knijpen met ogen,nek staat strak …vroeg me af of er een anti depressiva is die dit weg kan nemen? duurt al zooo lang en ik kan niet meer normaal functioneren omdat ik er toch weer onrustig van word ..mvg

Er zijn zeker medicijnen voor angststoornissen. Bespreek het met de psycholoog

Reageren

Ik zou toch vooral wat doen aan de oorzaken, te beginnen bij je voedingspatroon. Het beste is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Dit is ook beter voor de aanmaak van je hormonen en neurotransmitters. Verder kunnen stoffen als histamine en exorfinen in je voeding klachten uitlokken.

Daarnaast kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren je hele gezondheid ondersteunen. Denk aan stoffen als magnesium, vitamine B en D en omega 3. Bij vitamine D er altijd ook magnesium bij gebruiken omdat anders het calciumniveau teveel stijgt.

Reageren