Hallo alles,

Ik ben 21 jaar oud en heb sinds 2 jaar diverse klachten. Zoals pijn tussen de schouderbladen, dichtgeknepen keel, slijm, hartkloppingen, spier tintelingen. Maag klachten, diarree, of zo maar een paar dagen niet hoeven of kunnen. Veel plassen en niet goed kunnen uit plassen en veel nadruppellen, en last van mijn ballen. Mijn hoofd is alleen maar het denken dat ik er zometeen niet meer ben, dat ik dood ga, veel langs de dokter geweest, bij de ggz in therapie geweest en toen ging het wel goed, nu word het alleen maar erger, en durf niks meer en bij alles wat ik eet of doe begin ik na te denken wat je er allemaal van krijgen, mijn gedachten hebben mijn leven overgenomen, ik kan niet meer normaal nadenken, of rustig blijven. Ik heb een dagtaak aan mezelf.. Ze zeggen dat ik een angststoornis en paniek stoornis heb, en add. Maar ik herken zoveel in chronische hyperventilatie, en hyperchodrie, bekkenspanning, stress.. Blabla. Ik ben even ten einde raad.

Het zijn toch gevolgen van je angststoornis. En chronische hyperventilatie zal zeker aan de orde zijn. Ga naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen

Reageren

Veel dingen zijn erg herkenbaar ! Maar dat is dus wat angst allemaal met je kan doen , je gedachtes maken je helemaal gek.

Mijn tip is : haptonoom therapie , dat leert je ontspannen en goed ademen

Reageren