Hallo,
Onlangs heb ik ook de diagnose ADD gekregen. Alle trammelant is 6j geleden begonnen met een paniekaanval. Ik was helemaal op en kon niks meer verdragen, lijkt dus erg op een burn out. Heb ook 2 maanden thuis gezeten. Vanaf dat moment kreeg ik meer klachten. Zo heb ik 24/7 een piep in mijn oren, volgens KNO een gehoorbeschadiging (ik denk dat het in mijn hersens zit maargoed). Overigens kan ik ook niet meer tegen harde/scherpe geluiden, dit steekt in mijn kop. Daarnaast door een psychiater de diagnose paniekstoornis gehad. De instelling die mijn ADD behandeld, zegt weer dat ik geen paniekstoornis heb. Daarnaast merken ze ook een depressie op, ik kan nergens meer van genieten. Niet zo gek als je je al 6j klote voelt. En dan heb ik ook nog gewrichtsklachten en door dit alles een slaapstoornis.
Maar wat voel ik nu van binnen.. Heel erge onrust, constant bezig zijn met het kijken naar hoe ik me voel (doemdenken). Doemdenken doe ik vooral vooraf en tijdens activiteiten (ui eten/borreltje/op werk) Zo slaap ik op zondag of op de laatste dag van een vakantie (de dag voordat werk weer begint) ook slechter dan op andere dagen. Waarom ben/heb ik: zo moe, licht in me kop, gejaagd, makkelijk vatbaar voor stress, doemdenken, druk (lichamelijk gevoel) in me kop ter hoogte van mijn oren, snel agressief, stemmingswisselingen, faalangst/prestatiedruk, het idee dat ik in de ogen van anderen wordt gezien als een vreemd/slecht persoon . Alles voelt voor mij als een last, zelfs ontspannende dingen met vrienden. Als ik thuis ben weet ik gewoonweg niet wat ik wil doen, ik heb nergens echt zin in. Ook alles wat met werk te maken heeft, geeft mij een rotgevoel. Het liefst werk ik nooit meer van mijn leven, ja ik begrijp dat iedereen wel onder een palmboom wil liggen, maar mij zit het zo zwaar dat het mijn klachten verergert. Wat ik wel doe is alles snel uitvoeren, van koken tot tandenpoetsen tot lopen, echt alles is op tijd gericht. Dit zodat ik zo snel mogelijk lekker niks hoef te doen en ook zo veel mogelijk tijd over heb om niks te hoeven doen. Daarnaast slaap ik slecht, ik word vaak wakker en zit dan ook niet in een roes, ik ben klaar wakker. Ook slaap ik slecht in, omdat er constant gedachten door me kop gaan, niet zozeer doemdenken (tenzij het de dag voor werk is), maar gewoon scenario's voorstellen uit het dagelijks leven (scenarios die nog niet plaats hebben gevonden/dagdromen).
Nu zit ik aan de dexamfetamine 3x 2,5mg om te beginnen. De bijwerkingen na een week zijn vooral zweten, gejaagd zijn en nog slechter slapen. Ik ben echt kapot, maar die rommel sleept me door de dag heen. Op een dag trekt mijn lichaam dit dus niet meer. En ik ga ook geen andere medicatie nemen om bijwerkingen van de dexamf. goed te krijgen. Dat gaat mij echt te ver. Ik voel me op zich wel rustig, maar dat heb ik met blowen ook. Echter heb ik bij dat laatste geen bijwerkingen. Als ik nu muziek hoor krijg ik in beperkte mate zin om te gaan feesten. Dat spul heeft dus meer een speed-effect. En dan komen ze er mee aan dat het bij add'ers anders werkt. Ook daar geloof ik geen reet van, ieder mens is anders en reageert anders op bepaalde stoffen. Door de lage dosis en vooral gewenning van het lichaam zijn de meeste bijwerkingen verdwenen, maar dit zou bij een persoon zonder ADD ook zo zijn. Studenten gebruiken het wel eens om te leren bij een tentamenweek. En ja ook ik ben geëindigd bij stichting mediwiet en het onderzoek van dr. Bearman en het onderzoek van Claudia Jensen. Dit is dan ook de weg die ik wil inslaan, eerst cbd olie 5% 4x per dag 1-2 druppels. En mocht het nodig zijn dan ook thc olie, maar niet om stoned te worden, dus een lage dosis voor het relaxt gevoel. Ik heb al veel succesverhalen gelezen zowel binnen als buiten Nederland. Dit plantje heeft een erg negatief imago in de wereld, terwijl ze zo'n imago beter bij alcohol hadden kunnen schetsen. Maar dit werd al gebruikt door de indianen, dit plantje groeit al mee tijdens het bestaan van de mensheid. Daarnaast bevat het stoffen die van nature in ons eigen cannaboïdesysteem aanwezig zijn. Voel je em aankomen, juist een natuurlijk product waar je geen overdosis van kan krijgen en vrijwel geen bijwerkingen. Tenzij je natuurlijk zo veel neemt dat je duizelig of hoofdpijn krijgt van de stonedheid. Maarja dan ga je ff paar uurtjes liggen en dan ben je weer normaal en weet je ook je grens. Al zal dat in de praktijk niet gebeuren, want je gebruikt het voor een medisch doeleind oftewel je gaat doseren zodat je niet stoned wordt (bij gebruik thc olie). Werkt het niet voor jou kun je altijd nog terug naar de gebruikelijke medicatie. Voor mij persoonlijk heb ik er het liefst niks mee te maken. Pak je teveel ritalin of dex, dan krijg je wel al die vervelende bijwerkingen. Miss werkt het wel om je rustig te krijgen, niet zo gek als je je beloningscentrum trakteert op drugs. Daarnaast kun je nog denken aan mindfullness, gezien de maatschappelijke druk is het niet zo gek dat we gek worden van onze eigen gedachten.
Ik ga denk ik eerst maar eens goed laten uitzoeken welk probleem het meest de aandacht geniet op dit moment. En dat is niet de ADD, ik denk dat depressiviteit/negatieve gedachten het beste als eerst aangepakt moet worden. Hierdoor praat je jezelf allemaal angst aan waardoor je nog meer klachten krijgt. Ook is slaap erg belangrijk, doordat ik al niet goed sliep, is de gebruikelijke medicatie totaal niet gewenst. Ook daar helpt het plantje tegen en ook tegen zo veel andere kwalen en klachten. Ik ga ook kijken of er interesse is vanuit de huisarts of psychiatrie om mij te volgen en er een wetenschappelijk onderzoek op los te laten. De wereld moet veranderen, stoppen met het commerciële gedoe van de farmaceutische industrie. Die elite hebben er alleen maar baat bij als er mensen zijn met klachten/ziektes, dus of dat ooit zal verdwijnen wie zal het weten. Voor mij weet ik het antwoord al.
Naast dat ik zelf nog met heel veel vragen zit, hoop ik toch dat iemand mijn situatie herkend en er iets aan heeft.
Succes en veel gezondheid!
Hoi,
Wat een vervelende situatie! zeker als er sprake is van ADD/ADHD problematiek én er depressieve klachten zijn dan is het lastig, want je wilt het liefst beide 'problemen' tegelijk aanpakken maar ik denk dat dit in de praktijk weer niet zo makkelijk werkt. Misschien kun je met een psycholoog/psychiater bespreken wat hierin het beste is?
Ik heb zelf ooit Ritalin geslikt en dit was echt een groot drama, dex-amfetamine zal bij mij dus ook wel geen succes zijn. Je zou kunnen overwegen om de komende periode te starten met een antidepressiva om de donkere periode door te komen, vaak werkt dit ook tegen angst gerelateerde klachten en bij mij zorgde het voor wat meer rust in mijn hoofd. Op zich had ik in eerste instantie ook niet zoveel vertrouwen in de farmaceutische industrie, echter kunnen die medicijnen je wel degelijk net het extra zetje geven om de dagen door te komen.
Verder heb ik zelf niet zo veel baat gehad bij CBD Olie, maar een poging wagen is nooit verkeerd natuurlijk. Daarnaast zou je eventueel ook omega 3(Visolie) tabletten kunnen slikken! dit heeft meestal een positief effect op de concentratie.
Mijn oma heeft een licht verstandelijke beperking/zwakbegaafd én hiervan heb ik een heel klein stukje meegekregen wat tot uiting komt in de ADHD klachten én verwerkingssnelheid , de andere 3 IQ Schalen (VIQ, PIQ, Werkgeheugen) lopen van 95 tot 115. De klachten die jij beschrijft herken ik heel erg en ik word er soms echt helemaal gek van! ik ben soms de hele dag aan het piekeren en doemdenken. inmiddels zit ik in mijn 3e depressie en het lijkt alsof er geen einde aan komt. Verder komen de klachten die je beschrijft voor zover ik weet wel overeen met de klachten van Depressie/ADD/Burnout/Angsten. Vaak zit er heel erg veel overlap tussen deze klachten én is het ook een soort van vicieuze cirkel waar je in terechtkomt want als de depressieve klachten toenemen dan nemen de angsten vaak ook weer automatisch toe etc. etc.
Ik heb besloten om eerst de ADHD klachten aan te pakken zodat ik weer goed kan functioneren op het werk en in het dagelijks leven. Hierna ga ik aan de slag met de overige klachten....
Groetjes