ik heb bij mezelf gemerkt dat ik sinds langere tijd alweer, niet lekker in mijn vel zit.

Zo kan ik zeker de laatste tijd moeilijk dingen van me afzetten. Het is niet dat ik dan pieker, maar ik kan zelfs een eventueel goed bedoelde opmerking niet van me afzetten. Ik blijf daar dan maar over bezig in mijn hoofd.

ik kan ook moeilijk omgaan met conflicten. conflicten tussen anderen mensen maar zeker ook conflicten met eigen mensen. bijvoorbeeld partner. Je kan niet altijd op 1 lijn zitten en je kan het in een relatie niet altijd met mekaar eens zijn, maar ik kan daar niet mee overweg als dat niet het geval is.

ik merk dat ik niet sterk in mijn schoenen sta bij mensen met een sterker karakter, die sterk kunnen overkomen.

al met al heb ik het gevoel dat ik dus in mijn ‘kunnen’ faal. Ik wordt angstig in deze situaties en weet me geen raad.
Als klein kind heb ik last gehad van faalangst maar ik weet niet of dit nu weer hetzelfde is.

Herkent iemand dit en heeft iemand tips om hiermee om te gaan?

Bedankt

Hoi, misschien een assertiviteitscursus volgen? Een goede vriend van mij heeft daar erg veel baat bij gehad.

Succes

Reageren

Hallo, schouders heb je om ze te kunnen ophalen. Spreek jezelf toe in de spiegel, zeg dat je er mag zijn en dat je zeker niet al het leed en conflicten op deze wereld moet oplossen, of er een oplossing voor moet vinden. Soms is het beter als je er gewoon van wegloopt. Dan lost het zich uiteindelijk toch wel op, zonder jouw input. Scheelt een boel energie.

Groetjes

Reageren