Het is namelijk ook als volgt: mijn vader is de afgelopen dagen wat ziekjes geweest met veel hoesten enzo, en ik heb denk ik onbewust een beetje de angst gecreëerd dat ik t ook zou krijgen. Dus gisterochtend had ik door spanning wat veel slijm in de keel dat ik steeds weg deed hoesten en daarna merkte ik dat ik op 1 vaste plek een kriebeltje in de keel heb. Die is er overigens niet continu, maar echt 1x in t half uur of soms iets vaker. Ik heb zo'n vermoeden dat ik die dus zelf gecreëerd heb?

Dat zul je dus idd zelf hebben veroorzaakt

en dat kan zowel door hyperventilatie als door dat onnodige hoesten / stem forceren komen?

Ik was bezig mijn strijkijzer te ontkalken door er azijn in te doen en water. Ik nam water van de gieter dat altijd bij de vensterbank staat en daardoor opgewarmd is, en nu maak ik me druk of ik door de stoom niet per ongeluk een legionella besmetting kan oplopen. Ik lees dat strijkijzers veilig zijn door de hoge temperaturen, maar plantenspuien en gieters niet door dat ze kunnen opwarmen. Naast stom kwam er hier en daar water door de gaten en hij lekt ( wsl kapot). Dus nu een beetje angstig of ik daar iets door opgelopen kan hebben , ik heb iig ervoor gezorgd dat ik zo min mogelijk stoom of vocht heb kunnen inademen

In het geval dat er in de gieter legionella zat, wat kennelijk kan. Het water voelde ook warm. Alvast bedankt voor het antwoord

Ik heb de kriebel in de keel soms nog steeds, al is het nu wat pijnlijker doordat ik die kriebel steeds weg probeer te hoesten. De kriebel is er overigens niet continu, alleen soms. Dus kriebelhoest is het in ieder geval niet. Denkt u dat ik de klachten nu zelf in stand aan het houden ben?

Anoniem 23 april 2024 om 17:08
Je schrijft zelf dat het er als stoom uitkomt... dus nee je loopt zo niks op

@ R22
Ja je doet het vooral zelf door angst en spanningen

Ik merk dat het kriebeltje in de keel er soms nog steeds is, en ik merk dat ik er een angst voor aan het creeeren ben wat ik niet moet doen.
Ik heb zegmaar dus dat kriebeltje 1x in het halfuur of 45 min en af en toe ook een beetje keelpijn, maar dat valt dan wel reuze mee. En ik heb steeds het gevoel dat ik dat kriebeltje dan weg moet hoesten dus dat doe ik dan ook. Wat kan dit zijn? Kan ik dit zelf gecreëerd hebben door bv hyperventilatie of juist de focus er heel erg op gelegd heb? Of wat is dit? Ik ben verder ook niet ziek oid.

Volgens had ik daar toch al antwoord op gegeven. Je stelt dezelfde vraag met wat andere woorden

Dus dit is gewoon iets wat ik zelf heb veroorzaakt door overmatig te hyperventileren en weghoesten en verder niets, dus ik moet gewoon simpelweg stoppen met drukmaken want ik hou het gewoon in stand?

Nou stel je dus weer dezelfde vraag... Maar ik had al "ja " gezegd

Nu ik het teruglees denk ik inderdaad: Ik stel gewoon dezelfde vraag in een andere context. Komt het dan door de angst dat ik niet door heb dat ik eigenlijk steeds dezelfde vraag stel?

Dat heeft alles met angst en het zoeken naar bevestiging te maken

Heb dat ook met mijn psycholoog destijds besproken. Die zei dat 1x of 2x naar bevestiging zoeken bij een angst normaal is en helpend kan zijn, maar vaker gaat juist averechts werken.