Soms krijg ik plots een angstaanval. Zoals nu. Ik zit rustig op mn laptop. Plots borrelen mijn darmen even. Kort daarna warm hoofd en lichte krampen. Hartslag gaat omhoog en heb zweethanden. Dan gaat het weer even weg, en na 5 minuten komt het terug. Het is echt vervelend.. Door mijn borrelende darmen krijg ik stress, en daaruit komt een soort paniek. Wat kan ik hiertegen doen? Ik weet nu 100% zeker dat ik vanavond laat zal gaan slapen omdat ik gewoonweg niet in kan slapen door mijn vervelende gedachten en angst. Ik kan enkel slapen als ik doodmoe ben (dan vallen mijn ogen binnen de minuut toe en hoef ik niet meer te piekeren). Heb vandaag heel weinig gegeten, kan het daarmee te maken hebben?

“Heb vandaag heel weinig gegeten, kan het daarmee te maken hebben?” Wat denk je nou zelf?

Reageren