Angstaanvallen

  • #1

    Sinds mijn 13e (ik ben nu 23) kamp ik met angstaanvallen. Weliswaar heb ik er een aantal jaar niets van gemerkt, maar sinds de coronacrisis ben ik opnieuw meer gespannen en ervaar ik ze opnieuw.

    Ik ben een enorme hypochonder en ben angstig van zodra ik wat verkeerds voel. Ik ga het dan meestal Googlen, dat al een heel grote fout is van mezelf, daar ben ik me van bewust.

    Ik vroeg me echter af of er mensen waren die deze klachten ook herkenden en misschien tips hebben om te ontspannen:

    • druk op hoofd
    • tintelingen in armen en benen, en rond de lippen
    • gevoel dat je gaat flauwvallen
    • misselijk
    Reageer
    #2

    Hyperventileren door angst/stress/spanningen

    Reageer

    Leven met angst kan je dagelijks leven nogal belemmeren. Ben je voor jezelf of voor iemand anders op zoek naar een oplossing en heb je niet genoeg aan de antwoorden die je kunt vinden in ons forum? Ook in dat geval helpen wij je graag verder.

    Angst. Wat te doen als het je leven beheerst?

    Angst. Wat te doen als het je leven beheerst?

    Angst kan je behoorlijk in de weg zitten Leven met angst kan je dagelijks leven nogal belemmeren. Misschien denk je... Lees verder
    Angstklachten? Test ze zelf!TEST JEZELF
    Partner content
Reageer op: Angstaanvallen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief