Angstaanvallen

  • #1

    Sinds mijn 13e (ik ben nu 23) kamp ik met angstaanvallen. Weliswaar heb ik er een aantal jaar niets van gemerkt, maar sinds de coronacrisis ben ik opnieuw meer gespannen en ervaar ik ze opnieuw.

    Ik ben een enorme hypochonder en ben angstig van zodra ik wat verkeerds voel. Ik ga het dan meestal Googlen, dat al een heel grote fout is van mezelf, daar ben ik me van bewust.

    Ik vroeg me echter af of er mensen waren die deze klachten ook herkenden en misschien tips hebben om te ontspannen:

    • druk op hoofd
    • tintelingen in armen en benen, en rond de lippen
    • gevoel dat je gaat flauwvallen
    • misselijk
    Reageer
    #2

    Hyperventileren door angst/stress/spanningen

    Reageer
Reageer op: Angstaanvallen


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief