Beste mensen.
Ik heb sinds 1 week last van mijn onderrug.
Dit is vooral aan de linkerkant zo.
Als ik dingen met mijn onderrug doe komt er een soort van schok in mn onderrug.

Als ik erop wrijf voel ik ook een bobeltje.
Als dat weg is is er niet veel verschil voor mijn gevoel.
Ik ben ook naar de dokter geweest en die zei dat ik gewoon moest sporten.
Maar elke keer als ik wil sporten ben ik naar 5 minuten al klaar want dan wordt mijn pijn teveel.

Heeft iemand enig idee hoe ik hier vanaf kom?
Iets van oefeningen ofzo?

Alvast bedankt,
Z

Ik zou toch even terug gaan naar de huisarts. Vraag dan een verwijzing voor de fysiotherapeut

Reageren