Hallo,

Ik werk sinds begin van dit jaar veel meer vanuit huis. Ik ziet hiervoor heel veel achter het bureau.

Sinds februari krijg ik na wat langer zitten last van mijn bovenbenen. Het voelt een beetje krampachtig, alsof er iets klem zit.

De pijn komt steeds sneller en blijft ook steeds langer hangen. In het begin kwam de pijn aan het eind van de dag en fietste ik het er in een kwartier af, nu heb ik de pijn al na een kwartier en het affietsen lukt bijna niet meer.

Weet iemand wat dit kan zijn?

Ik denk toch dat het aan jouw houding ligt, want ik ken genoeg mensen die al jaren achter hun computer zitten en nergens last van hebben, inclusief mezelf. Ik werk twee uur achter elkaar en neem dan een half uur pauze. Dan loop ik een paar minuten en spring een paar minuten touwtje. Dan hervat ik het zitten weer voor twee uur waarna ik weer 5 minuten touwtje spring. Zo gaat voor mij een werkdag zonder klachten voorbij. Probeer het eens.

Reageren