Ik heb maandag mijn knie dubbelgeklapt met het snowboarden en ik heb daar nog steeds behoorlijk last van. Hoewel ik het niet erger wil maken, wil ik wel graag naar mijn danslessen (vergis je niet, het is zware hiphop en breakdance) omdat ik train voor een voorstelling en niks kan missen. Ik ga dus sowieso. Maar wat kan ik het beste doen met mijn knie om het toch een beetje steun te geven? Moet ik het intapen of er een brace omheen doen ofzo?

Nou, als je kniebanden zo’n optater hebben gehad, zou ik er zeker een brace omheen doen. Maar als je nu nog zo’n pijn hebt, denk ik dat je het toch alleen maar erger maakt door wel te gaan dansen. Maar goed, geheel op eigen risico.

Succes

Reageren