Ik heb al jaren pijn in mijn liezen. Het is begonnen in 2002 met mijn rechter lies. Maar in het ziekenhuis hebben ze geen verklaring.

Ik kan de pijn moeilijk omschrijven. Het is een soort druk, een moe gevoel. Alsof de spieren in mijn lies constant op spanning staan. Soms merk ik ook dat ik niet ontspannen zit, ik probeer te ontspannen en na een tijdje zijn de spieren al weer aangespannen. De pijn voel ik voortdurend en wordt erger na een dag shoppen. Ik kan niet goed op mijn zij liggen omdat mijn been dan hangt wat weer pijn geeft.

MissTQ, kun je wat meer vertellen wat je zelf al allemaal geprobeerd hebt?

Fysiotherapie, fitness, gewichtsverlies, sporten, houdingstherapie (Mensendieck), andere schoenen (hoge hakken?)?

Leef je gezond en beweeg je voldoende? Heb je deze lachten alleen in de been spieren?

Op het eerste oog lijkt het kramp als gevolg van overbelasting, mogelijk door een onjuiste houding, verkeerde schoenen, onvoldoende conditie, of iets dergelijks. Opvallend is in ieder geval dat medisch onderzoek geen opvallende afwijkingen laat zien.

Reageren

Allereerst bedankt voor je antwoord. Ik zal even reageren op je reactie.
Ik heb fysiotherapie gehad, dit hielp niet. Ik heb fitness gedaan, met name de benen, dit maakte het erger. Geen gewichtsverlies gehad, ik ben 1.60 en weeg 57 kilo. Ik sport niet veel, maar beweeg wel(wandelen). Aan de schoenen kan het ook niet liggen. Enige wat dan overblijft is wat jij zegt: houdingstherapie (mensendieck).

Verder leef ik gezond en beweeg wel voldoende. Ik heb deze klachten alleen in mijn liezen. En voel het vooral na bijv. een dag shoppen in Amsterdam of iets dergelijks. Verder voel ik de klachten als ik op mijn zij lig. Het voelt net aan alsof ik die spieren constant aanspan, wat ik ook doe. Zelfs bij het zitten.

Reageren

Ik heb toch het vermoeden dat dit een zwakte is in de spieren en pezen als gevolg van onvoldoende sporten en bewegen waardoor je last krijgt als je ineens een dag gaat winkelen. Ik zou je adviseren meer aan sport te gaan doen om een gezond, sterk en evenwichtig lichaam te creëren.

Reageren