Goedemiddag,

Ik had na aanleiding van langer durende stress klachten zonder echte aanleiding een kleine speekseltest gedaan om enkele hormonen op te meten.

Uit de uitslag bleek een licht verhoogde vrije testosteron waarde van 172,8 pg/ml.
En een best pitte verhoogde DHEA waarde van 1239,1 pg/ml. Terwijl ik heb begrepen dat een normale DHEA waarde tussen de 150-600 moet zitten. Is dit de erg en zou dit de rede van mijn stress kunnen zijn?
En wat kan ik er aan doen om in de gezonde range te komen?

DHEAS is een androgeen hormoon dat voornamelijk wordt aangemaakt in je bijnieren, en een klein beetje door je zaadballen of eierstokken. DHEAS kan worden omgezet in testosteron, androsteendion en oestradiol. Je bijnieren hebben alles met stress te maken. Je moet dus iets aan de stress/spanningen doen.
Om je DHEA-waarden te verlagen moet je gezond eten gaan, veel bewegen en voldoende slapen.

Reageren

Het grappige is dat ik alles van die dingen doe ik sport bijna dagelijks, eet gezond en slaap minimaal 6,5/7 uur

Reageren

Dan zul je iets aan de stress spanningen moeten doen

Reageren

Hallo
Mijn DHEA waarden zijn verhoogd (600)
Cortisol speelseltest gedaan
Ik wacht op uitslag van de orthomoleculair arts
Ben al jaren enorm moe
Slaap voldoende uren
Wel vaak onrust stress en angst
Heb ziekte van crohn

Groeten
Jo
31 jaar

Reageren