Ik heb ook heel veel last van hartoverslagen ben ook bang heb verschillende ECG gehad maar de angst blijf.ben nu in behandeling bij de psycholoog,laatst was ik aan de wandel met mijn hond kreeg ik me een steek in de borst kreeg het heel warm was echt in paniek, vreselijk kan er niet me om gaan heeft U een goede tip.

Wat kan helpen bij paniek, is zorgen dat je je hartslag reset door bv even hard te gaan rennen. Echt dat je buiten adem raakt. Hoofd even onder koud water helpt ook.

Veel mensen met dezelfde soort klachten op het forum.. Vraag je psycholoog om exposure oefeningen.

Succes ermee!

Reageren