Goedendag,

Ik ben bijna 53 en ben in de overgang, maar heb er niet heel veel last van vooralsnog. Wat nachtelijk zweten en paar opvliegers, maar in de koude maanden vind ik dat helemaal niet erg ;). Nu lees ik wel steeds dingen over wat het verlies aan oestrogeen allemaal doet, naast brozer worden van de botten, aankomen en huidveroudering, allemaal bekend, dus ook dat het je hersenen aan kan tasten en dat daardoor vormen van dementie 1 op de 3 vrouwen treft? Is daar iets aan te doen qua bijslikken van vitamines of zelfs hormonen? Zijn hier middelen voor die je kunt nemen om ook zonder al te veel overgangsklachten te hebben je lichaam wel in zo goed mogelijke staat te houden naast gezond eten en veel bewegen etc?

Hallo,

Kijk eens op de site Thuisarts.nl, daar kun je allerlei informatie vinden over o.a. de overgang.