Hallo , ook ik heb die nachtelijke krampen . Maar altijd aan de binnenkant van mijn bovenbenen. Ik zeg benen omdat het altijd zo is dat het bij een been begint en daarna het andere been ook gelijk kramp krijgt  en niet te zuinig ga soms bijna van mijn stokje af ! HELPPPP

ga dan eens met die klachten naar de huisarts

Reageren

dEnk bij krampen aan factoren als je bloedsuikerspiegel, minder goede doorbloeding, verkeerd schoeisel, tekorten aan diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren, onder andere taurine en magnesium. Ook is metaalvrij slapen beter voor een goede aarding en ontspanning van je lichaam.

Reageren