Zoeken Vraag het forum
Terug naar overzicht

Hv oefeningen?

  • Door Anoniem
  • 27 juni 2017 om 18:19
  • 4 reacties
Peter (huisarts)

Beheerd door

Peter (huisarts)
  • Anoniem
    27 juni 2017 om 20:19

    Weet iemand welke oefeningen ik kan doen om rustig te worden tijdens hyperventilatie?

    4 reacties
     Reageren
    John (moderator)
    27 juni 2017 om 20:38

    Ademhalingsoefeningen.  Ga hiervoor naar een fysiotherapeut

    Reageren
    Catootje
    28 juni 2017 om 22:09

    Bij hyperventilatieklachten kan onzekerheid een rol spelen maar ook je voeding en bepaalde tekorten in je lichaam kunnen meespelen.  Naast rustig proberen te ademen zou je ook iets rustgevends kunnen nemen, zoals rescue remedie. Zelf vind ik de rescue ‘night’ wat sterker werken.

    Reageren
    Anoniem
    2 juli 2017 om 23:52

    Tandor ja ademhalingsoefeningen bedoel ik.

    Ik kan niet naar de fysio omdat ik me behandelingen al heb opgemaakt aan manuele therapie ik zou heel graag wat ademhalingsoefeningen willen doen alleen weet ik niet hoe

    Reageren
    John (moderator)
    3 juli 2017 om 00:24

    Je zou de oefeningen kunnen doen uit onderstaande link

    https://www.dokter.nl/dossiers/angsten/285-hoe-kan-ik-mijn-angstgevoel-beheersen-deel-2/

    Reageren
Reageer op: Hv oefeningen?
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Community

Gerelateerde topics

Alle onderwerpen over Overige onderwerpen

Oefening hypervent.

  • Door King Charles
  • 1 reactie

Oefening

  • Door Anoniem
  • 9 reacties

Hoe kom je het beste van chronische hyperventilatie af?

  • Door Hypertje
  • 1 reactie

Relaxatie oefeningen

  • Door Jan
  • 0 reacties

Ademhalingsoefeningen

  • Door Anoniem
  • 4 reacties

hartslag verlagen dmv ademoefeningen

  • Door Bertus
  • 3 reacties
Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

Angstgevoel beheersen deel 2
5 min leestijd

Angstgevoel beheersen deel 2

  • 06/01/2026
6 min leestijd

Angstgevoel beheersen deel 1

  • 06/01/2026
Hyperventilatie: wat kun je er aan doen?
5 min leestijd

Hyperventilatie: wat kun je er aan doen?

  • 12/11/2025
Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Instemming(Vereist)

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.