Ik heb al heel lang wat stijve knieën. ik dweilde altijd op mijn knieën maar kan dat al heel lang niet meer. ik zit meestal met mijn benen omhoog en heb altijd koude voeten.  De laatste tijd weet ik niet hoe ik mijn benen moet leggen… elke houding doet pijn…. een paar maanden gekeden had ik voor het eerst een blauwe plek, gezwollen  aan de randen rood. De blauwe plek zag er in de vouw uit als een striem… later liet het vel op de striem los… Ik dacht ik moet trainen… daar werd het nog erger van maar na enige weken zakte het wel wat af. Bij een zit op mijn knieën op bed om de dekens terug te slaan voelde ik een scherpe “pijn” en sinds dien zit ik nu al een week of 5 meet een stijvige dik  voelende knie . de blauwe plek is groter dan een uitgespreide hand. Wederom die striem met loslatende huid…

iemand een idee wat inderliggend probkeem is en wat te doen.

ik ben niet mega sportief, loop wel alle dagen een half uur en doe meestal een kleine fitness oefening. ik ben 56 , heb ms, heb wat dikke benen maar ben niet erg dik 163  en 61 kilo. geen medicijnen eet gezond drink en rook niet.

Als je altijd met de benen omhoog zit is het niet raar dat je koude voeten krijgt. Je blokkeert de doorbloeding.
Ga met de klachten naar de huisarts

Reageren