Hallo, ik zit met een probleempje.

Laat ik vanaf het begin beginnen. Ik ben 20 jaar oud, en sinds 3 weken bijna elke dag een paar uur in de sportschool te vinden. Daarnaast ben ik sinds twee weken begonnen met een strikt dieet en slaap ik later dan normaal (rond een uur of 4 in de ochtend).

Het klinkt misschien hard, maar ik heb nog geen behoefte om een kindje te hebben.
Ongeveer anderhalve week geleden had ik hevige buikpijn. Het zou een weekje voor mijn menstruatie zijn dus daar maakte ik mij geen zorgen over. Een paar dagen later hebben mijn vriend en ik seksuele handelingen bij elkaar verricht – overigens geen penetratie. Om een lang verhaal kort te maken, ik ben bang dat hij ietwat voorvocht op zijn vingers had toen hij mij betastte. Dit omdat in de week dat ik ongesteld zou moeten worden (altijd stipt op tijd), mijn menstruatie ongeveer 3 – 4 dagen later kwam dan verwacht. Gedurende mijn menstruatie had ik een opgeblazen gevoel, een opgeblazen buik, en nogal wat lichte krampen. Mijn menstruatie was ook iets lichter en korter dan normaal (normaal hevige 3 dagen en 3 minderende dagen, nu 2 hevige en 3 heel weinig).

Ik ben dus bang dat het eventuele voorvocht iets heeft veroorzaakt. Hij is van mening dat het komt door stress (een zware studie maand) en de verandering in mijn dieet en beweging. Ik weet niet wat ik er van moet vinden en het zorgt alleen maar voor meer stress. Wie kan me meer inlichting geven? Dankjewel.

zo raak je toch echt niet zwanger.
Iedere dag enkele uren in de sportschool ( nergens goed voor en ongezond), dan nog een dieet, een zware studie maand en verstoorde nachtrust: dat zijn de ingrediënten voor klachten

Reageren

Een dieet betekent meestal eenzijdig en te weinig eten, waardoor je ook voedingsstoffen tekort komt. Het beste is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je minder vet opslaat. En waarom ga je zo laat slapen?

Reageren

De ene site op het internet zegt dat er wel een kans is dat als er voorvocht aan de vingers zit de kans er is dat je zwanger kan raken, omdat de spermacellen in leven blijven zolang ze in het vocht zitten – en de ander weer niet.

Mijn menstruatie is ten einde, maar er is nog veel gerommel daarbeneden en daar maak ik mij zorgen om.

Ik heb een zomerbaan genomen en draai nu late diensten. Het is een tijdelijke, ongeveer anderhalve maand. Het diëten en het sporten moesten ook gebeuren aangezien ik meer tijd had eind mei. Misschien twee jaar geleden was ik ook vaak in de sportschool te vinden, maar had ik echt niet zulke “afwijkende” menstruatie dagen en symptomen.

Reageren