Geachte lezer.

Een vriendin van me menstrueert onregelmatig. Ze zegt zo’n 7 keer per jaar ongesteld te worden. Ik weet dat ze mateloos lijdt aan stress doordat ze het zo druk heeft en ze veel druk krijgt opgelegd. Is dit heel zorgelijk? Medicijnen wilt  ze niet nemen..

Bedankt!

Het is in ieder geval niet goed. Ze zou dan toch eens naar de gynaecoloog moeten gaan.

Reageren

Stress kan een grote factor zijn. Het beste is om ook wat aan de oorzaken te doen en op tijd rust nemen.

Toch kan je een onregelmatige menstruatie wel bijsturen. Oorzaken kunnen zijn insulineresistentie en oestrogeendominantie. Op internet genoeg hier over te vinden en wat je er aan kan doen. Onder andere met de juiste voeding, xeno-oestrogenen vermijden en bepaalde supplementen en aanvullende middelen gebruiken. Gebruik zelf natuurlijke progesteroncrème voor andere problemen met cyclus en hormonen. Bepaalde supplementen; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen ondersteunen werken voor je hormonen en helpen minder stressgevoelig te worden. Bijvoorbeeld magnesium en vitamine B.

Bij stress is het wel vaak zo  dan je de neiging hebt om te gaan snoepen, wat ontregelend kan werken op je hormonen.

Reageren