Ik ben nu 3 maanden van de diazepam af. Langzaam afgebouwd. Was niet makkelijk en dan zeg ik het nog netjes. Nu nog steeds niet of nauwelijks slapen, zenuwpijnen en spiertrekkingen in de nacht. Kan nog wel even duren voor dat verdwijnt. Je hersenen moeten zich helemaal aanpassen na het stoppen. Dat gaat bij de een sneller dan bij de ander. Lees op internet de nederlandse versie van Asthon Manuel. Dan wordt je veel duieelijk.

Ben inmiddels ruim 5 maanden van de diazepam af. Nog steeds veel zenuw en spierpijnen. Voornamelijk in benen.
Ook nog heel erg moe! Wat een troep heb ik geslikt.
Ben benieuwd hoe het met jullie gaat.

Begin nu aan mijn 5e maand na stoppen diazepam. Is nog steeds af en toe een hel. Maar doorzetten, alle klachten gaan een keer over. Alleen weet niemand hoelang het kan duren. Als je meer wilt weten over afbouw van benzodiapinen kijk dan eens bij Jennifer Leigh. Een Amerikaanse die zelf een helse afbouw heeft gehad en gelukkig helemaal hersteld is. Heb ik veel aan. Hier herken je al jouw eigen lichamelijke en mentale klachten. Weet je tenminste zeker dat het erbij hoort en het voor iedereen weer anders is. Maar doorzetten het is zeker de moeite waard. Geen benzo's meer.

Ik lees interessant mee met jullie verhalen. Ik weet ook niet of mijn klachten bij het stoppen van diazepam komt. Ik slik namelijk ook al een tijdje diazepam maar kreeg ernstige obstipatie. Vele onderzoeken gehad maar nooit iets kunnen vinden. Gewoon een luie darm zei de MLD arts. Achteraf gezien denk ik dat ik al lang aan het afkicken was daar ik al 2 jaar op die 2mg zat. Nu bezig met minderen maar mn buik en darmen staan compleet in de fik lijkt het wel. Dokter zegt PDS maar als ik het Ashton verhaal lees kan het heel goed een afkick verschijnsel wezen. Iemand hier bekend mee? Ook extreem moe .Verder iedereen succes. Ik ben er ook nog niet

Hallo Josje.
Ga er maar vanuit dat je klachten bij de afbouw horen. Ik heb zelf 8 maanden afgebouwd van 12 mg diazepam. Ondanks een zeer langzame afbouw had ik steeds bij verlaging de meest heftige lichamelijke en mentale verschijnselen, waaronder ook buik en darm problemen vooral brandende ledematen en spiertrekkingen. Hoort er helaas allemaal bij. Dus schrik niet als dit nog wel maanden kan duren ook als je helemaal gestopt bent. Ik zit nu in mijn 5e maand na stoppen en heb deze klachten nog steeds. Maar doorzetten en geloven in 100 % herstel. Ik hou mij vast aan verhalen van mensen die hersteld zijn en zeggen dat het na 6 maanden wat beter zal gaan. Alleen met de nodige ups en downs twijfel dus niet het ligt aan de afbouw. Ook ik heb die twijfels wel eens omdat het zo lang duurt. Maar wel zullen genezen.

Nu vanaf dinsdag gestopt. Spijsvertering werkt gewoon niet meer goed. Mn buik lijkt wel een ballon. Veel pijn. Verder wat zweten en slecht slapen. Maar dat vind ik niet zo erg. Ik heb al ondergewicht momenteel en mn eten verteerd gewoon niet goed. Dokter zegt vezels eten maar hoe meer vezels hoe boller mn buik. Doet erg pijn. Is nog maar 4 dagen zonder nu maar valt niet mee. Die buik nekt me. Toch zet ik door. Die rommel moet ik nooit meer. Iedereen succes verder
Groetjes

Hallo angsthaas. Hier wordt ik niet vrolijk van. 6 maanden met deze helse buikpijn. Het wordt met de tijd toch wel iets minder hoop ik. Een paracetamol helpt er ook niet tegen. Jammer genoeg. Sterkere pijnstillers wil ik niet nemen. 1x naproxen geprobeerd maar heel de dag misselijk geweest. Was ook geen pretje. Heb je ook obstipatie of dat niet,?ik hoor van je. En sterkte. We komen hier doorheen. Groetjes josje

Hallo Josje
Ik heb geen last van obstipatie. Maar volgens mij is dat wel een bijwerking van diazepam. Ik heb het alleen geslikt om van de lorazepam af te komen omdat dat makkelijker zou gaan met afbouwen. Ik denk dat jij tolerantieverschijnselen hebt voor de diazepam. Maar je bent nu gestopt. Heb je dat in een keer gedaan. Misschien gaat het bij jou nu ineens beter na het stoppen. Maar kan ook zijn dat je nog wel afkickverschijnselen krijgt. Ieder mens reageert anders. Bij mij helpt ook geen paracetamol. Alleen factor tijd ben ik bang.

Heb je ook al eens gedacht aan een goede diëtiste of orthomoleculair therapeut die ook wat afweet van je medicatie en bijbehorende problemen. Een goed en gezond voedingsadvies zou ook helpend kunnen zijn. Ik eet vegetarisch en biologisch. Want ik heb gemerkt dat ik bij bepaalde voeding meer last heb. Een histamineprobleem. Kan ook een oorzaak zijn na slikken diazepam.

Hallo angsthaas
Ik heb allerlei testen gehad de afgelopen tijd. Ze konden niks vinden. Ik ben in 1 maand van 2mg naar 0 gegaan
Ik had het helemaal gehad met die rommel.
Vroeger kon ik alles eten. Tegenwoordig lijkt het wel of alles verkeerd valt. Glutenvrij geprobeerd. Veel vezels geprobeerd. Niks helpt. Dus maar weer aan de laxeermiddelen. Zit even niks anders op jammer genoeg. Misschien licht verteerbaar nog eens proberen. Ik kan geen volkoren producten meer zien. Ba ba ik ben het zo beu die darm problemen. Maar we moeten doorzetten en nu zeker niet opgeven. Groetjes Josette

Hallo lieve lotgenoten,
Ik zit al zo'n dikken 43 jaar aan de diazepam. Soms wel tot 70 mg per dag. Nu in behandeling bij psycholoog. Zij heeft me in contact gebracht met psychiater om aan de minimale afbouw te werken. Nam nog 15 mg per dag zo'n 1,5 jaar geleden. Nu 3 maanden bezig en probeer iedere twee weken er 0,5 mg af te halen. Ben zo'n 2 jaar geleden begonnen met afvallen
Nu van 72 kg naar 50 kg. Voel me constant grieperig, heet gevoel (lijkend op koorts), last van obstipatie, brandend gevoel in armen. Misselijk, en veel huiduitslag. Om heftige aanvallen enigszins te verlichten soms promethazine.
Herkent iemand dit. Bij voorbaat dank en en jullie zijn bikkels👍

Hallo math
Misselijk en obstipatie heb ik ook. Ik ben ook ontzettend veel afgevallen het afgelopen jaar en heb nu ondergewicht. Il ga toch ook eens naar die histamine kijken die angsthaas mij vertelde. Dat is nog niet onderzocht. Heel veel succes en doorzetten. Ik ben nu 5 dagen gestopt en heb het ook zwaar maar ik geef niet toe. Groetjes

Hallo Math,
Heel herkenbaar. Heb ik de hele afbouwperiode gehad. En ook nu nog zo'n 4 maanden na stop. Maar dat komt ook omdat je gaba receptoren pas gaan herstellen als je helemaal gestopt bent. Je hele zenuwstelsel is nu on de war en kan lang duren voor dat hersteld is. Maar een troost we genezen 100%. Alleen kan niemand zeggen hoelang het duurt. Dat is bij iedereen anders. Sterkte met afbouw en ook na stoppen. Het komt goed.

Ik slik af en toe ook promethazine. Dat om afxen toe goed te slapen. Wat dat is ook probleem. En dat brandende gevoel ook. Heel herkenbaar. Kijk op internet bij Jennifer Leigh. Is wel Engels maar je kunt het ook vertalen in Nederlands. Zij is afgebouwd van benzodiapinen en heeft veel tips en ook heel herkenbare blogs. Heel helpend om het vol te houden.

En kijk ook eens op benzodebaas.nl. het forum is niet zo aktief meer maar ik heb er veel steun gehad aan twee afbouwmaatjes die ook hersteld zijn. Ook aan oude topics heb je nog wat. Is allemaal heel herkenbaar. Voel je je niet zo alleen en geeft je ook het gevoel dat je niet gek wordt of bent. Want die twijfels zijn er zeker. Vooral omdat de meeste hukpverleners niet bekend zijn met langdurige afbouwklachten.