Ik ben al een tijdje opzoek naar een goed antwoord op mijn vraag maar kan het nergens vinden waar het goed wordt uitgelegd misschien kan u mij helpen.
Het gaat om de rol van vitamine d3 op het immuunsysteem.
Ze zeggen dat vitamine d3 goed is voor het immuunsysteem maar ondertussen onderdrukt het ook de t lymfocyten.
Hoe werkt dit precies want de t cellen zijn eigenlijk toch het immuunsysteem?
Is het dan ook zo dat de hoeveelheid vitamine d3 ook bepaald hoeveel de t lymfocyten onderdrukt worden ?
En wat verhoogd vitamine d3 precies zodat je immuunsysteem een boost krijgt en beter werkt ?

Vitamine D en andere vitamines hebben geen schadelijke gevolgen als ze worden gebruikt zoals aangegeven bij de "Dagelijks Aanbevolen Hoeveelheden".
En je afweersysteem is meer dan alleen T lymfocyten. En T lymfocyten worden ook niet per definitie onderdrukt door VIT D
Je afweersysteem ondersteun je het beste door:
Gezonde afwisselende voeding
Voldoende nachtrust
Voldoende inname van water
Vitamine D boosten kun je door met blote armen in de zon te gaan

Dankjewel voor je antwoord John.