Ik hoop dat je de pijn toch onder ogen gaat zien en gaat accepteren als iets dat bij jou hoort. Pas dan kun je het werkelijk gaan verwerken.
Van harte kracht, moed en liefde gewenst.

hallo, heb het al eens een keertje eerder gevraagd, maar ik heb na een jaar nog ontzettend last van pijnlijke voet en beenspieren….zijn er nog meer mensen die hier veel hinder van ondervinden, ik heb echt het idee dat ik de enige ben met deze klachten…er zijn misschien mensen die enigzins last hebben, maar bij mij is het niet uit te staan, wil zo graag reactie”s hier op, want het is net of ik deze strijd aleen voer…begrijp me goed gun dit niemand, maar samen staan we sterker..fijn weekend voor iedereen.crew acution

Reageren

Hai Ilona,

Je bent absoluut niet de enige die dit hebt. Ik vertelde op mijn werk, dat ik zoveel krampen in mijn voeten had s’nachts en idd ook zere spieren. Zij adviseerde mij toen, extra Calcium, Zink en Magnesium te nemen. Sindsdien heb ik geen krampen en veel minder pijn.

Maar vorige week las ik een artikel uit het boek van Marianne Mousain-Bosc over de invloed van magnesium op de hersenen en de spieren. Ik trof zoveel herkenning aan in dat artikel, dat ik diezelfde avond magnesium besteld heb.

Ik heb nu tabletten van 400 mg. sinds afgelopen dinsdag en hopelijk is het geen toeval, maar ik voel me alweer een stuk beter. Ik bestel de Omega-3 visolie en de magnesium on-line en heb het dan twee dagen later in huis.

Ik realiseer me nu pas, dat ik erg blij ben met jouw opmerking, omdat ik de been en voetpijnen maar voor lief nam. Dat hangt (letterlijk) onderaan terwijl mijn hoofd aan het afkicken is van Paroxetine.

Reageren

Ai….zou dat ook de oorzaak zijn voor mijn pijnlijke (onder)beenspieren die mijn vakantie bijna verpest hebben? Ik had zoveel pijn steeds, vooral in 1 been, dat ik steeds moest stoppen met lopen. Dacht al bijna aan etalagebenen, maar daar ben ik toch wat jong voor:). Bleek gelukkig volgens huisarts ook niet het geval, wat het dan wel was wist hij ook niet, maar aan het stoppen met AD lag het niet volgens hem. Ik betwijfel het….Heb ook regelmatig een zwaar en vermoeid gevoel in de benen, jullie ook?
Rose, hoeveel mg magnesium slik jij per dag? Ik neem nl. een multivitaminensupplement waarin ook magnesium zit, maar dat is 32 mg, lijkt me niet zoveel. Fijn iig dat het jou lijkt te helpen! Ik weet dat magnesium krampstillend werkt en ook goed is voor de hersenen, dus klinkt goed dit!
Groetjes,
Lette

Reageren

Ik was te snel, want er stond al hoeveel mg je gebruikt;). Ga hier zeker nog het eea over opzoeken op internet!

Reageren

Lette,

Ik begreep je, hoor. Ik neem nu 400 mg. magnesium p.d. en heb alweer een hele goede dag gehad. Magnesium werkt idd voor de spieren en ook op de werking van neuro-transmitters. Tijdens stress verbruikt het lichaam erg veel magnesium. 32 mg. is beslist niet genoeg als aanvulling.

Steeds weer blijkt, dat huisartsen geen idee hebben van de afkick-verschijnselen van AD, maar spierpijn hoort er beslist bij.

Reageren

hoi rose en letta,

heel erg bedankt voor jullie reactie…geeft de burger weer een beetje moed, want tjonge jonge ik ben er weleens helemaal klaar mee hoor.
ga de magnesium ook proberen, wil alles doen als die erge pijn maar weg is.

lieve groetjes ilona

Reageren

Een tekort aan magnesium komt niet snel voor. Magnesium zit namelijk in diverse voedingsmiddelen. De symptomen van een tekort zijn algehele lusteloosheid of vermoeidheid. Het is moeilijk vast te stellen of deze symptomen optreden door een magnesiumtekort. Ze kunnen ook ontstaan door andere factoren, zoals stress. Een magnesiumtekort kan ook leiden tot spierkrampen en in extreme gevallen zelfs tot hartstoornissen.

Bron: Voedingscentrum magnesium: http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/voedingstoffen/vitamines-en-mineralen/magnesium.aspx

Reageren

Anoniem,

Mensen die afkicken van paroxetine hebben 24 uur p.d. stress. Enorm veel stress. Door die stress wordt er ontzettend veel magnesium verbruikt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vangt dat dan lang niet meer op.
Daar komt bij, dat er perioden van “geen eetlust” hebben bij, waardoor er minder/slechter gegeten wordt.

Het voedingscentrum is onderdeel van het RIVM. Door mijn werk aan vaccin’s (HPV en Mex.-griep) en hun bijwerkingen weet ik, dat zij ronduit liegen en kan dat bewijzen ook. Daar ga ik hier verder niet op in, omdat dat niet relevant is voor het onderwerp.

Maar ik lap het hele voedingscentrum aan mijn laars.

Reageren

Kan me helemaal vinden in wat je schrijft Rose. Ook ik heb weinig vertrouwen in het voedingscentrum, die uitgaan van minimale hoeveelheden om niet ziek te worden, zoals 70 mg vit. c per dag, ipv optimale hoeveelheiden om gezond te blijven, zoals de orthomoleculaire geneeskunde bijv.
Bovendien heb ik twijfels bij de onafhankelijkheid van het voedingscentrum.

Reageren

Jullie vinden reacties op een internet forum van anonieme mensen betrouwbaarder dan een overheidsinstelling als het RIVM. Jullie vinden psychiaters onkundig en huisartsen geven volgens jullie het verkeerde advies… Tja, dan weet ik het ook niet meer. Ik kan jullie hierbij niet helpen.

Reageren

Anoniem,

Het gaat mij niet zo zeer om reacties van anonieme mensen, maar meer om mijn/onze ervaring tot nu toe. Met psychiaters heb ik persoonlijk geen ervaring, maar van huisartsen heb ik gemerkt dat ze lang niet altijd voldoende op de hoogte zijn van de bijwerkingen van AD. En zoals gezegd kan ik me niet vinden in de minimale hoeveelheden waarvan het voedingscentrum uitgaat.

Maar dat neemt niet weg dat jouw bijdrage hier ook welkom is, want mijn mening is niet die van anderen.

Reageren

[b]Anoniem schrijft:[/b]
[quote]Jullie vinden reacties op een internet forum van anonieme mensen betrouwbaarder dan een overheidsinstelling als het RIVM. Jullie vinden psychiaters onkundig en huisartsen geven volgens jullie het verkeerde advies… Tja, dan weet ik het ook niet meer. Ik kan jullie hierbij niet helpen.[/quote]
Beste Anoniem, in dit licht zou ik graag eens je mening horen over het volgende.
Je vind het vreemd dat wij weinig vertrouwen hebben in huisarts en/of psychiater. Maar hoe verklaar je dat mensen zonder enige voorlichting aan een gevaarlijke SSRI als Paroxetine worden gezet en verder alleen maar herhaalreceptjes krijgen? Hoe verklaar je dat mensen soms bizarre en inconsistente abouwschema’s krijgen, varierend van abrupt stoppen tot alternerend slikken (allebei rampzalig)?
En wat is je mening voer het feit dat bijna niemand van ons op het enige correcte afbouwschema is gewezen, nl. de dosis met maximaal 10% per maand verminderen?
En als je van diverse mensen hoort hoe totaal niet betrokken de huisarts is en afkickverschijsnelen zonder meer afgedaan wordena ls terugkeer van je depressie, ongeacht de reden van voorschrijven, dan kan hiervan toch aleen maar je broek afzakken…
Ongetwijfeld zijn er ook veel goede huisartsen, en dis dit probleem grotendeels veroorzaakt door de geldbeluste industrie.
En wat psychiaters betreft, een beroepsgroep die complexe levensproblemen reduceert tot stoornissen die met pillen “bestreden” moeten worden, en de bijwerkingen daarvan weer bestrijdt met nog meer pillen valt toch niet serieus te nemen? Veel “echte” artsen denken daar trouwens ook zo over.
Dus beste Anoniem, wanneer de artsen correct en zorgvuldig gehandeld hadden hadden wij helemaal niet op dit forum gezeten! Wij hadden namelijk nooit zonder enige voorlichting een extreem verslavend psychiatrisch medicijn mogen krijgen voor de problemen waarin we terecht gekomen zijn. En al helemaal niet zonder correcte voorlichting hierover.
Tenslotte nog dit: Seroxat/Paxil heeft al duizenden levens gekost en het is dankzij een uitstekende website als PaxilProgress dat er gelukkig nog vele levens zijn gered.
Het zou inderdaad niet zo moeten zijn maar helaas moeten mensen zich soms tot “anomieme” internetfora wenden om de waarheid te leren…

Reageren

Je slaat de spijker weer op de kop Klaas.

Helaas is het zo dat, juist omdat artsen niet goed op de hoogte blijken te zijn van de bijwerkingen en afkickverschijnselen van AD, je je als patient genoodzaakt ziet om zelf achter de ware feiten te komen. Dit met het oog op alles wat je zelf ervaart en vaak niet door artsen wordt (h)erkend. En als je dan op internet wel zoveel herkenning tegenkomt over afkickverschijnselen, enorme gewichtstoename tijdens het gebruik van AD (ook bij normaal slanke mensen die niet meer zijn gaan eten) en in hevige mate terugkerende klachten tijdens het afbouwen of na het stoppen, weet je genoeg…

Het is precies zoals jij schrijft, als de artsen correct en zorgvuldig gehandeld hadden, was dit hele forum niet nodig geweest! Triest maar waar….

Ik neem aan dat anoniem het goed bedoelt, maar geen ervaringsdeskundige is, zoals wij allemaal (helaas) wel…

Reageren

De kern van het probleem is denk ik dat Anoniem als moderator zich uitsluitend kan en mag baseren op richtlijnen. In veel gevallen zullen die ook best wel kloppen maar helaas niet in geval van SSRI discontinuering. Omdat dit nog nauwelijks erkend is door de medische wereld en de verschillen tussen mensen onderling enorm zijn. Ik ken ook een voorbeeld van iemand die zonder veel problemen op en af verschillende SSRi’s is gegaan.
En ook omdat de psychiatrie nog altijd een erkend specialisme is terwijl maar weinigen zijn genezen door psychiaters en velen levenslang zijn beschadigd door de lange-termijn effecten van hun pillen of het afkicken niet zijn doorgekomen. Hier is nog een lange weg te gaan, en in elk geval is iedere commercialisering van zogenoemnde hersenziekten absoluut uit den boze.
De rol van de Overheid zou groter moeten zijn en deze dou geleid moeten worden door onafhankelijk onderzoek waarbij niet alleen klinische tests maar ook ervaringen uit het veld serieus genomen moeten worden!
Over het RIVM heb ik niet echt een mening maar de manier waarop b.v. het Mexicaanse griepvaccin, notabene geproduceerd door GSK die het Seroxat-schandaal op haar geweten heeft, aan de bevolking is opgedrongen verdient natuurijk geen schoonheidsprijs…

Reageren