Iemand ervaring met klachten die kunnen ontstaan na stoppen met langdurig gebruik van (veel/diverse) benzodiazepinen?

Iemand ervaringen met GABA-suppletie om het overprikkelde zenuwstelsel tot rust te krijgen?

1. Goed letten op voeding, omega 3 consumptie, noten, vers fruit, zalm.
2. Dagelinks minimaal een half uur buiten matige activiteiten verrichten
3. Ritme in dagelijks leven behouden.
4. Luisteren naar je lichaam, neem voldoende rust en ontspanning.
5. Magnesium citaat nemen, dit ontspant spieren en zenuwstel.
6. Begin met het nemen van een wisselbad. Dit helpt tegen hyperventilatie.

Reageren

Medicijnen zorgen voor een geforceerde reactie in je lichaam. Benzo’s zorgen ook voor een verminderde aanmaak van melatonine. Ook zorgen medicijnen voor verlies van vitaminen en mineralen. Benzo’s onder andere diverse B-vitamines.

Je lichaam kan zelf stofjes als gaba en melatonine aanmaken, als je zorgt voor de juiste voeding plus wat voedingssupplementen. Onder andere glutamine en creatine helpen de gaba-aanmaak. Een orthomoleculair therapeut zou je verder kunnen adviseren. Een middel als Kambo kan helpen om te ontgiften en de receptoren te resetten.

Reageren