Wat is retrograde amnesie met een discord van 40º ik slaap niet zo goed door de pressure, wat is het beste medicijn tegen slapeloosheid?

Ik heb  last van paranoia, en chaos wereldwijd.

Wat is dit?

Met vriendelijke groet,

 

Tarik Aouirika

Dit is toch iets, dat je met je arts moet bespreken

Het beste is vaak om wat te doen aan oorzaken. zorg voor evenwichtige voeding, met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuiekrspiegel stabiel blijft. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen om allerlei neurotransmitters aan te maken. Kan schelen in het slapen en ook bij paranoia. Medicijnen zorgen juist voor verliezen aan voedingsstoffen. Rescue remedie 'nacht' kan helpen om je zorgen los te laten. Verder zou ik overdag zorgen voor voldoende lichaamsbeweging. En verder eens praten met je huisarts.