Hallo,

Ik gebruik sinds ongeveer 2 maanden iedere nacht voor het slapen ongeveer 2 mg alprazolam. Ik had begrepen dat dit een kortwerkend middel is. Is het mogelijk om met dit gebruik een fysieke verslaving te ontwilkelen? Alvast bedankt!

Nog even een toevoeging, overdag gebruik ik het middel zelden.

Reageren

Dit soort middelen zijn inderdaad verslavend

Reageren

Benzodiazepinen zorgen voor een verlaging van het melatonine, waardoor het probleem om de langere duur erger kan worden.
Om beter te slapen zijn er wel andere manieren, zoals volwaardige voeding, diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Verder natuurlijk voldoende lichaamsbeweging, met name wandelen, voldoende daglicht en ’s nachts in het donker slapen en electrosmog weren uit de slaapkamer.

Reageren