Hallo
Na twee ernstigere en 2 milde aanvallen van diverticulitis ben ik best bang geworden voor een volgende aanval en wat de gevolgen daarvan zijn. De laatste keer begin het zo ineens, zonder waarschuwing. Hoe gaan anderen om met de onzekerheid? Wat zijn goed tips? Ik ben dolblij met reacties!

je kunt proberen om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen, dat is alles, verder proberen er niet aan te denken!
Dus voldoende vezels eten , voldoende drinken, geen stress en vooral regelmatig eten dus niet lijnen!!! en voldoende bewegen! Zorg voor een regelmatige en makkelijke stoelgang.
Succes, Brenda

Reageren

Hallo Brenda
Leuk dat je reageert, ik had al eerder een reactie op iemand anders van je gelezen.
Ik eet vezelrijk, gebruik Metamucil, moet wel afvallen 😉 en meer bewegen omdat ik sinds kort zittend werk heb. Er niet aan denken werkt bij mij niet want dan eet ik niet genoeg vezelrijk en drink ik te weinig. Weet je wat ik vooral graag wil weten? Hoe vaak anderen een aanval hebben, of zij een operatie overwegen of hebben meegemaakt en of ze daar net zo bang voor zijn als ik??

Vriendelijke groeten

Christine

Reageren

hoe vaak anderen zo’n aanval hebben is heel divers, daar kun je niets van zeggen!
Ja, je moet er natuurlijk wel aandenken om gezond te leven : – ) maar niet met angst : – (
Doe alles wat je kan om zo goed mogelijk en gezond te leven en zorg dus voor een goede stoelgang, je wil afvallen, doe voorzichtig! Van lijnen wordt het niet veel beter, blijf voldoende eten! De darmen moeten gewoon rustig aan de gang worden gehouden dat is het beste!
Ik heb zelf nu al een poosje geen klachten, terwijl ik het wel veel diverticuls heb..
Sterkte Brenda

Reageren