Hi, sindskort heb ik last van het feit dat ik acuut moet poepen.

Het is zo erg dat ik het nauwelijks kan ophouden. Heb diverse testen bij de dokter gehad maar geen afwijkingen o.i.d. dus geen darmaandoening ofzo.

Ik weet niet meer wat te doen, het begint een beetje mijn dagelijkse bezigheden te beïnvloeden.

Iemand tips of adviezen?

Kan het wezen dat je een onregelmatig leven leid? Je lichaam gedijd beter waneer er ritme is.

Wanneer je jezelf traint om op een bepaalde tijd (bijvoorbeeld een half uur na het opstaan) naar de toilet gaat om te poepen, kan het wezen dat je er uiteindelijk minder last van hebt.

Probeer dit eens, ook al heb je geen last van aandrang. Probeer te ontspannen en neem in het begin de tijd, niet extreem gaan persen!

Ik hoop voor je dat het in de toekomst beter gaat.

Reageren