hallo,
ik heb nu sinds een half jaar dunne ontlasting en na het uitgaan vaak diarree. nu weet ik dat dit door de alcoholbier komt maar vroeger had ik er geen last van.
nu eet ik 3x daags vezelpillen en veel bruinbrood maar de ene keer krijg ik nu wel dikkestevige ontlasting en de andere keer weer niet.
heeft iemand misschien nog tips voor me?
Alvast bedankt
Herkenbaar, ook al een half jaar dunne ontlasting. Niet water dun maar niet zo dik als dat het normaal was. Ik eet veel vezels dus dat kan het probleem niet zijn. Vitamine eet ik daar in tegen weinig, dus daar ga ik me wat meer op focusen. Misschien dat yachult helpt?