Hallo,

Ik heb vorige week dinsdag op woensdag nacht buikgriep gekregen. overgeven, diarree, buikpijn etc.
na 2 dagen begon het beter te worden kon weer rustig wat eten en veel water gedronken afgelopen dagen.
nu heb ik alleen nog vlagen dat ik steken voel in mijn buik/darmen regio waarbij ik wat opgezette buik krijg voor mij gevoel. (het nu 6 dagen geleden dat de buikgriep begon) de steken beginnen voornamelijk in de avond of als ik iets te veel heb gegeten.

is dit normaal?

Je geeft het zelf al aan, als je te veel hebt gegeten.
Je maag en darmen zijn nog herstellende,dus extra gevoelig.
Een flinke buikgriep kan we 2 of 3 weken klachten geven.

Bedankt voor je reactie.
het is dan niet dat ik TE veel heb gegeten maar weer meer als dat ik kon tijdens de buikgriep.
2 tot 3 weken jeetje... dan is zal ik het nog even moeten volhouden.
zijn er nog dingen die is absoluut niet moet eten/drinken?

Voor je maag is het op dat moment toch even te veel.
Je kunt het beste gewoon gezond eten, als je daar trek in hebt.
Geen vette hap, energiedrankjes, alcohol of andere dingen die belastend voor je maag en darmen zijn.

Bedankt voor de tips.

Ik eet eigenlijk altijd wel gezond omdat ik een fanatieke fitnesser ben.
Ik vermijd voorlopig wel even koolzuur drankjes/ vet eten en suiker.

Bedankt voor de gerust stelling hopelijk trekt het snel weg.

Doe ook even rustig aan met eiwitshakes, mocht je die gebruiken.
Die kunnen ook een trigger zijn als je maag en darmen van slag zijn