Dan hoeft dat geen verstopping te zijn. Zorg dat je ontlasting zacht is/blijft. V ezelrijke voeding en dagelijks een stuk vers fruit en drink minimaal 2 liter water per dag
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Je weet van jezelf toch hoevaak je naar toilet moet om te poepen. Als dat opeens heel erg afwijkt kun je verstopping hebben. Ook als er kleine beetjes dunne ontlasting uit komen kan dat teken van verstopping zijn