Hallo,
Al een paar jaar heb ik het porbleem dat ik ‘s ochtends regelmatig met kokhalsneigingen zit en soms zelf overgeven.
Mijn ochtendroutine bestaat uit opstaan- koffie drinken – water drinken – sigaretje roken, dit in een tijdspanne van een half uur.
Hoe komt het dat ik met kotsneigingen zit in dat moment? Let op: dit is bijna alleen als ik opsta vroeger dan 10u.

Alvast bedankt

Hoi,

Ik weet niet of je die kotsneigingen al hebt vóór je koffie drinkt?
Koffie op een lege maag kan heftig aan komen. Ik kan smorgens nooit goed eten,dan ga ik ook kokhalzen,soms al van tanden poetsen.
Aan koffie wil ik smorgens niet eens denken en aan sigaretten al helemaal niet🤢
2 glazen water en een klein bakje yoghurt of kwark met wat fruit en een handje musli of granola of een cracker met iets zoets erop helpt bij mij om mn maag rustiger te krijgen. En dan na een paar uur pas koffie met een boterham ofzo.
Je kunnen proberen wat met je ochtend routine te gaan spelen,kijken of je daar een weg in vinden kunt.
(Als een medische oorzaak eerst door de huisarts is uitgesloten uiteraard!)

Reageren

Misschien drink je iets te veel op- nuchtere maag

Reageren