Galblaas operatie buik klachten

Goedenavond,

Ik ben zo’n 1,5 jaar geleden geopereerd aan mijn galblaas (verwijderd) na veel last te hebben van galstenen.

Nu zo’n 1,5 jaar later heb ik soms last van hevige darm krampen en moet ik bijna altijd direct naar de wc na het eten wat heel vervelend is als je uit het eten bent of op werk.
Het meest frustrerende vind ik nog als ik darm krampen krijg tijdens het sporten.

Mijn ontlasting is vaak vettig of geel en soms echt diarree maar het is nooit echt juh van het.

Nu had ik ergens vaag gehoord over middelen iets van ossengal of zo die zouden kunnen helpen iemand tips?