Beste moderator,
Mijn ontlasting verlaat grotendeels gemakkelijk mijn lichaam zonder veel te persen, alleen bij het laatste gedeelte is mijn ontlasting hard en moet ik een tijdje wat harder/hard persen. Nu dacht in dat dit normaal was alleen toen ik laatst googelde op internet las ik dat je naast dit ongemak het persen zorgt voor slappe bekkenbodemspieren en dus een slappe/wijde vagina. Nu staat er veel onzin op internet, maar ik maakte me ook erg veel zorgen dus ik vraag het graag even na aan u. Kan ik nog dagelijks een beetje persen of heb ik/krijg ik zo slappe bekkenbodemspieren? Ik eet wel vezelrijk en drink veel water, het is meer gewoon hoe mijn lichaam werkt. Bij voorbaat dank!

Ik probeer rustig te persen, maar zet wel duidelijk wat langer wat meer kracht

Reageren

Dat heeft alleen maar betrekking langdurig en veelvuldig persen. Van even bij het laatste stukje levert dat geen probleem op

Reageren

Bedankt voor uw antwoord! Ook niet als dat laatste stukje persen wel een kwartier duurt over een klein beetje ontlasting?

Reageren

Een kwartier is wel erg lang voor een klein beetje ontlasting. Je moet je afvragen of dat wel nodig.

Reageren

Zorgt dat voor verslapping?

Reageren

Die verslapping zal nog wel meevallen, maar inziens onnodig en niet goed voor je sluitspier.

Reageren

En daarmee ook slecht voor de vagina en plasbuis? Zijn die nu beiden losser/ minder sterk?

Reageren

Zo erg is het niet

Reageren