Hallo,

Ik heb vaak een opgeblazen gevoel en ook wel eens last van obstipatie. Vandaag ben ik toevallig meerdere keren naar de wc geweest met veel ontlating, gister zat het namelijk vast. Nu valt het me op dat er harde kleine stukjes tussen zitten, voelt als heel fijn grind. heb niks gegeten waar kleine pitjes ofzo in zitten. Ik vraag me af wat mijn darmflora weer goed kan maken, dat opgeblazen gevoel is namelijk erg vervelend en ongemakkelijk. Zelf beweeg ik op een dag aardig veel en ik ben ik bezig mijn wervels recht te zetten (dat kon namelijk voor obstipatie zorgen). Die behandeling is al maanden bezig, dus dat kan het niet zijn.

Graag hoor ik van jullie! alvast bedankt.

Gewoon gezond eten, dagelijks een stuk vers fruit en zorgen dat je minimaal 1,5-2 liter water per dag drinkt. Daarnaast zou je een product als Yakult kunnen gebruiken

Reageren

Dat is ook wat ik doe. Maar alsnog moet ik hard persen en voel ik me opgeblazen en ben ik gassig

Reageren