Hoi, Ik weet niet of dit onderwerp hier thuis hoort, maar ik wist niet waar dan wel.

Ik heb slecht werkende darmen, en gebruik al een hele lange tijd veel medicatie en extra vezels hiervoor. Dit komt omdat ik in mijn jeugd een hevige vorm van anorexia heb gehad.

Mijn darmen doen nu enigzins normaal, maar wel met veel ondersteuning van de medicatie en de zakjes extra vezels. Verder heel veel groente en fruit op een dag.

Nou leef ik al bijna 10 jaar alleeeen maar op bruin brood, omdat je van wit brood constipeert, maar ik zou eigenlijk wel weer eens wit brood willen eten. En dat blueband brood is toch niet écht wit brood:)

Nou, hier de vraag: Is wit brood van zichzelf echt constiperend(dus dat het een soort kurk in je darmen legt), of ligt het eraan dat als je witbrood vervangt door bruin brood je minder vezels binnenkrijgt en dáárdoor geconstipeert raakt.

Groetjes pipx

witbrood bevat minder vezels dan bruinbrood.

Reageren