Ik heb een lichte vorm van autisme waardoor ik soms ticks heb die ik nu niet persé merk. Dus nu heb ik niet echt specifieke trekjes ofzo. Maar ik voel soms tot vaak een aandrang om heel diep in te ademen omdat dat dan fijn voelt ofzo. Niet door mijn neus, dat gaat echter te langzaam. Ik doe het ook niet snel, ruw of schokkend, gewoon gemiddeld. Kan het kwaad als ik te vaak tot de max inadem door mijn mond? Ik stel reacties op prijs.

Door “anders” te gaan ademen kun je wel klachten krijgen, hyperventilatie bijvoorbeeld of keel klachten als je vaak door je mond ademt.
Ik zou het dus liever niet doen.
Als je heel bewust wilt ademen, zoek dan eens ademhalingsoefeningen op, daarbij ben je je ook bewust van je ademhaling, maar op een goede manier.

Reageren